2025年，“体重管理”成为备受瞩目的健康焦点。此前，国家卫健委持续推进体重管理年行动，并多次以官方行动强调减肥与全民健身的重要性。数据显示，中国超半数成年人存在超重和肥胖问题，远超世界卫生组织预估水平，体重管理已成为全民健康的关键议题。
在此背景下，多燕瘦秉持的“3分动7分吃”理念，为科学体重管理提供了清晰方向。从运动层面来看，身体活动不足及久坐是导致肥胖的重要因素。多燕瘦建议肥胖患者遵循中低强度有氧运动为主、抗阻运动为辅的原则，每周进行150分钟中等强度有氧运动，且每周3-4天坚持运动，通过规律运动实现健康减重。
在饮食方面，多燕瘦倡导的“7分吃”同样细致入微。首先，控制总热量摄入是关键，基于不同人群每天的能量需要量，合理规划每日热量摄取。其次，确保营养均衡，鼓励食物多样化。比如以谷类为主，注重粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类，适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等营养食物。此外，定时定量进餐、细嚼慢咽、多喝水以及改变进餐顺序等习惯，也有助于实现科学体重管理。
多燕瘦旗下的soso棒蓝莓活酵素吸吸果冻和西梅荷叶汁，在践行“3分动7分吃”理念中发挥着独特且重要的作用。soso棒蓝莓活酵素吸吸果冻采用独立小包装设计，方便携带，无论是忙碌的工作间隙、通勤途中还是运动前后，人们都能轻松取出食用。其0脂低卡配方，让消费者毫无负担，且富含高膳食纤维成分，能有效促进肠道蠕动，助力消化。而西梅荷叶汁，精选优质西梅与荷叶为原料，运用先进提取工艺保留天然精华与营养。西梅丰富的维生素及膳食纤维，搭配荷叶中的多种生物活性物质，为人们的日常饮食增添了健康元素，契合了科学饮食多样化的需求，助力消费者更轻松地养成良好饮食习惯。
多燕瘦的“3分动7分吃”理念，不仅是一种体重管理方式，更是对健康生活方式的倡导。在国家大力推进体重管理年行动的当下，多燕瘦以科学理念为指引，帮助更多人迈出健康生活的步伐，为全民健康事业贡献力量。